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Olá a todos! A Holanda é um país reconhecido por sua liberdade constatada na sociedade, respeito ao próximo e por ser um país frio e de uma beleza romântica inconfundível. E além dessas características marcantes do país que fica localizado na Europa, podemos afirmar também que é um lugar onde se respira arte de todas as formas sempre incentivando e contribuindo para o surgimento de material artístico de todas as formas.

Para descobrir como desenhar bem devemos saber estudar os lugares onde há acervo de informação de qualidade como por exemplo países como Espanha, Itália, Brasil e a própria Holanda. Pintores que são verdadeiras lendas como Rembrandt, van Gogh, van Eyck, Karl Appel são oriundos dos países baixos, mais precisamente são artistas holandeses.

Rembrandt tem como características em sua obra temas religiosos, tons luminosos e acabamento e detalhamento de uma qualidade invejável. Sempre em suas obras a luz aplicada nos quadros são essenciais para o salto de qualidade e de destaque em que as obras de autoria dele estão.

Van Gogh pode ser considerado o artista holandês de maior notoriedade no mundo todo. Adepto ao impressionismo, Van Gogh tem em suas obras vários retratos, inclusive seu próprio retrato que é uma de suas obras mais conhecidas. Outra obra muito conhecida de Van Gogh é  “A Noite Estrelada”, que foi pintada por ele quando ele tinha 37 anos.

Como falamos mais acima, caso você seja um entusiasta das artes e gosta de pintar e desenhar procure sempre estudar sobre grandes artistas e culturas de países que sejam notáveis no mundo das artes.

Tem um site de muito boa qualidade que sempre compartilhar informações preciosas sobre artes, pintura e desenho que sempre agrega a quem está querendo aprender e quem está iniciando a desenhar e pintar seja o que for e em qualquer tema. O site http://www.ateliernaweb.com tem dicas de como desenhar bem, dicas para desenhar personagens como o Goku e mangá, além de um passo a passo bem legal de como desenhar natureza morta, como uma rosa.

Caso queira aprender informações sobre como desenhar não hesite em visitar o site indicado acima, com certeza irá agregar muito no seu processo de aprendizagem. Fale conosco caso tenha alguma dúvida ou sugestão, ou até mesmo crítica para isso acesse a página de contato através do menu, na parte de cima da página.

Até a próxima!

Você quer emagrecer e quer informações sobre a dieta do leite, certo? Aqui vamos te ajudar a entender como funciona essa dieta, e fazer você chegar a uma conclusão se vale a pena, ou não, praticar esse regime alimentar. Basicamente, a dieta é baseada totalmente em alimentos oriundos de laticínios, como leite, queijo, iogurte e outros alimentos. Continue a leitura para entender melhor as características da dieta do leite.

Apesar de ser muito controversa, a dieta do leite tem seus pontos positivos. Caso não saiba, o leite tem em sua composição 9 nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. O cálcio, o principal deles, contribui muito para a fortificação dos ossos e dos dentes. Ao beber um copo de leite por dia, estamos ingerindo a quantidade ideal desses nutrientes para ter um organismo saudável. No blog Como Emagrecer tem mais dicas legais sobre a dieta do leite.

Porém, essa dieta também tem seus pontos negativos e controversos, que são muito discutidos de forma negativa. O regime de laticínios defende a ingestão somente de alimentos oriundos do leite, o que pode ser muito prejudicial ao praticante da dieta, devido a falta de ingestão de outras substâncias que só podem ser encontradas em alimentos de origem não-laticínia. Com isso, o sistema imunológico fica vulnerável o que pode desencadear doenças.

O que especialistas indicam é a não prática da dieta do leite. O ideal é ter uma dieta balanceada com alimentos diversos e que oferecem substâncias diversas que juntas compõem um bom funcionamento do corpo humano. Leia mais aqui nesse site informações sobre dietas válidas e que são recomendadas por especialistas e por praticantes que obtiveram ótimos resultados.

Além da dieta, outro ponto que deve ser trabalhado por quem quer emagrecer são os exercícios físicos que contribuem para a perda de calorias e gorduras localizadas. O melhor tipo de exercício para emagrecer é o aeróbio, porque utiliza a reserva adiposa como fonte de energia o que causa a perda de peso. Porém, antes de começar qualquer tipo de exercício físico é sempre aconselhável se consultar com um profissional do ramo, como um educador físico, professor ou preparador. Esses profissionais irão mostrar o caminho mais eficaz e seguro para você conseguir alcançar o seu objetivo.

Com essas informações acima podemos tomar um decisão sobre a adesão, ou não, a dieta do leite. O aconselhável é emagrecer de forma saudável, sem se restringir somente a tipo de alimento. Combinando sempre uma boa alimentação com a prática de exercícios físicos constantes e que tenha carga suficiente para a perda de gordura. Só depende do praticante conseguir alcançar o objetivo, e treinar sua mente para não perder a determinação até que emagreça e consiga chegar no seu peso ideal.